Un nuevo estudio ha revelado que el consumo regular de té verde podría tener un efecto protector sobre el cërebro, ayudando a reducir lesionës y prevenir el deterioro cognitivo. Investigadores encontraron que los compuestos antioxidantes presentes en esta bebida, en especial las catequinas, juegan un papel clave en la protección de las células cerebrales contra el ëstrés oxidativo y la inflämación, dos factores relacionados con enfermedädes neurodegenerativäs como el Alzhéimër y el Párkinsön.
El estudio, realizado en un grupo de participantes que consumieron té verde de manera habitual, mostró que aquellos que bebían esta infusión con frecuencia presentaban menor dañö en las estructuras cerebrales asociadas a la memoria y el aprendizaje. Los científicos explican que los efectos neuroprotectores se deben a la capacidad del té verde para mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y reducir la acumulación de proteínas tóxicäs que contribuyen a la muertë celular.
Además de sus beneficios para la salud cerëbral, el té verde también ha sido vinculado con mejoras en la concentración y el estado de ánimo. Los investigadores sugieren que los efectos combinados de sus compuestos bioactivos podrían potenciar la función cognitiva a largo plazo. Aunque los hallazgos son prometedores, los expertos recomiendan seguir investigando para determinar la cantidad ideal de té verde que se debe consumir para maximizar sus beneficios.
Este descubrimiento refuerza la importancia de una dieta equilibrada y la inclusión de alimentos ricos en antioxidantes para el bienestar general. Con estos nuevos datos, el té verde se consolida como una bebida aliada para la salud del cërebro, sumándose a la lista de sus múltiples beneficios que incluyen la mejora del metabolismo, la reducción del riesgo de enfermedädes cardiovasculares y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Con información de: ADN RADIO
