El noni, conocido científicamente como Morinda citrifolia, es una fruta tropical que ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud.
Originario del sudeste asiático y Polinesia, se le atribuyen propiedades medicinales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar la función renal.
El noni es una fruta de aspecto peculiar y un sabor que puede resultar un poco amargo. Sin embargo, sus beneficios superan cualquier reticencia inicial. La fruta es rica en antioxidantes, vitaminas C y E, y compuestos antiinflamatorios que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo y a reducir la inflamación.
¿Cómo se consume el noni para limpiar los riñones?
Hay diversas formas de consumir el noni, pero la manera más eficaz es preparar un jugo fresco. A continuación, te explicamos cómo hacerlo:
- Ingredientes:
- 1 noni fresco (de tamaño mediano)
- Agua (1-2 tazas)
- Una cucharada de miel (opcional)
- Preparación:
- Lava bien el noni y córtalo en trozos pequeños.
- Coloca los trozos en una licuadora junto con el agua y mezcla hasta obtener un líquido uniforme.
- Si lo deseas, agrega una cucharada de miel para suavizar su sabor amargo.
- Cuela la mezcla y sirve.
Es recomendable beber este jugo por la mañana en ayunas para maximizar sus beneficios.
¿El noni limpia los riñones?
El noni tiene propiedades diuréticas que ayudan a aumentar la producción de orinâ y a promover la eliminación de toxinâs. Esto contribuye a limpiar los riñones y mantenerlos en buen estado. Además, sus antioxidantes ayudan a proteger los tejidos renales contra el daño oxidativo.
Con información de: Diario 2001
