La ciencia lo respalda: los perros ocupan un lugar especial y único en la...
Un equipo de científicos de la Universidad de Budapest descubrió que la relación afectiva entre humanos y perros reúne lo mejor de dos mundos:...
Desayuno con proteínas: una apuesta simple para mejorar la salud y perder peso
Es normal que en los hogares desayuné con café y pan, pero no es muy recomendable, de hecho, cambiando este hábito podría beneficiar por...
El conmovedor musical «Las Cartas de José Gregorio» regresa con dos funciones para el...
El conmovedor musical “Las Cartas de José Gregorio” regresa al escenario del Teatro Nacional con dos funciones exclusivas el domingo 4 de mayo, en honor al Día de las...
Entre las 5 AM y las 7 AM es la mejor hora para despertar,...
Despertar a la misma hora cada día ayuda a mantener el equilibrio del ciclo del sueño, facilitando que se cumplan las 7 a 9 horas...
Ser vago un día a la semana prolonga tus años de vida, según estudio:...
Un estudio reciente de la Universidad de Yale confirmó lo que muchos ya sospechaban desde el sofá: tomarse un día completo de pereza a...
No es el paseo, lo que realmente hace feliz a un perro, según los...
Cuando tenemos perros, una de nuestras prioridades, además de que no les falta nada, es hacerlos felices y verlos disfrutar. Sin embargo, muchas veces...
Un baño nocturno: Un hábito sencillo para una vida más larga y mejor descanso
Un hábito tan simple como tomar un baño caliente antes de dormir podría tener un impacto significativo en nuestra salud y longevidad. Según diversos...
¿Qué actividad física necesitas cada día para mantenerte saludable? Los expertos responden
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos realicen entre 150 y 300 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, o entre...
Cómo comer más despacio y con más atención durante la cena (+ Detalles)
Puedes comer lo que quieras, pero despacio. Más allá del riesgo de que puede molestar a tus compañeros de mesa o a la persona...
Cómo actuar ante un apagón de luz masivo y controlar la ansïedad, según la...
Los apagones provocan un gran câos en la población. Ante emêrgências de este tipo lo más habitual es que el pánïco y el mïedo...
