Según un estudio de la Universidad de Tampere en Filandia, se necesitan 8 días de vacaciones para que el cerebro y el organismo en general, logren un descanso profundo.
A pesar de que los beneficios de descansar se perciben desde el día uno de las vacaciones, es a partir del día 8 que las personas se relajan verdaderamente y se van olvidando de las responsabilidades del trabajo. Es este momento es que se alcanza el pico máximo de bienestar.
Vacaciones de menos días, también son beneficiosas pero el efecto de dejar el estrés atrás es a corto plazo, las preocupaciones vuelven a sentirse y el cansancio se hace presente nuevamente.
Con Información de RLC Noticias
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