En el reciente estreno de Disney y PixarInside Out 2 (Intensamente), un nuevo grupo de emociones hace aparición a medida que el personaje principal pasa de la niñez a la adolescencia. Una de ellas esennuí, a veces traducida como aburrimiento y otras como apatía. Aunque en psicología puede ser usado para describir un estado permanente de desánimo, más que un aburrimiento pasajero.
La depresión leve no siempre es obvia ni se ve en forma de tristeza, lágrimas y falta de fuerzas para salir y enfrentar todas las actividades habituales. Alguien puede estar deprimido y esconderlo de otros o ni tan siquiera saberlo, solo percibir un malestar significativo que no le impide cumplir con lo esperado.
A esto se le llama depresión altamente funcional. Los roles y funciones familiares, laborales y sociales pueden estar al día. Se trabaja, se generan ingresos y se asiste a los compromisos. Pero no se siente satisfacción. Ese cumplimiento produce un gasto de energía mayor al que tendría una persona que está bien, detalla la psicóloga clínica Alejandra Cuadros López, docente de la Universidad Internacional del Ecuador.
No es cuestión de tomar un test para saber si los síntomas coinciden; una única prueba psicológica no es suficiente. El proceso de diagnóstico tiene que hacerlo un profesional de salud mental. Observar, entrevistar y evaluar con el apoyo de varias pruebas y teniendo en cuenta el contexto de cada persona.
Sí se debe prestar atención a dos aspectos: que el malestar haya sido de larga duración y que esté presente la mayor parte del tiempo. No ignore o suprima estas sensaciones. El costo es personal, pero también familiar.
“Si un padre o una madre no se está sintiendo bien, a pesar de que quiera mucho a su hijo y cumpla con sus principales necesidades, pueden dejar de lado otras, como el afecto o el juego, por verse como no tan importantes. O las cumplen, pero no hay la conexión necesaria”, puntualiza la psicóloga Cuadros. “También puede pasar que el niño tenga una emoción muy intensa y una expresión emocional que se debe regular y la madre o el padre no lo logren, porque para hacerlo necesitan energía y recursos que ya agotaron, y pueden terminar gritando y maltratando, usando estrategias de regulación no efectivas”.
Con información de: El Universo
