La Gobernación de Monagas inició el mes Rosa con la conferencia “Cuidarse es un acto de amor”, la actividad fue propicia para homenajear a las mujeres que han ganado la batalla y se encuentran en proceso de revisión y chequeo.
La conferencia busca orientar y crear conciencia, tanto en mujeres como hombres, sobre el cáncer de mama y las maneras de hacerle frente y prevenirlo.
La actividad estuvo encabezada por Sully Rondón, presidenta del Instituto Estadal de la Mujer y la Familia (Iemfa), acompañada por Anelsy Monserrat, jefa del Departamento de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario “Dr. Manuel Núñez Tovar”, y César Álvarez, jefe del Servicio de Oncología del mismo centro de salud.
Rondón manifestó que este tipo de acciones permiten educar a la población monaguense con relación a este flagelo, una de las principales causas de muerte en el mundo.
“La lucha contra el cáncer de mama se hace los 365 días del año; por ello seguimos atendiendo con esmero a la mujer; esa ha sido la orientación de nuestro gobernador Ernesto Luna y con la cual estamos comprometidos”.
Destacó que, en los próximos días, se llevará a cabo una programación deportiva que busca incentivar la actividad física.
Por su parte, Monserrat invitó a la mujer monaguense a asistir a consulta para ser valorada de forma integral y, de esta manera, prevenir el cáncer de mama y cuello uterino.
A su vez, Álvarez indicó que en la entidad ha disminuido en un 30 por ciento la mortalidad por este tipo de cáncer y que, de los más de 200 casos actuales, 70 han vencido la enfermedad.
Autoexamen mensual
La jefa del Departamento de Ginecología en el hospital central de Maturín explicó cómo se debe hacer el autoexamen y que el mejor momento para hacerse un autoexamen mensual de las mamas es más o menos de 3 a 5 días, después del comienzo del periodo.
“Hágalo siempre al mismo momento cada mes. Las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual”.
Dijo que si la mujer ha llegado a la menopausia, realice el examen el mismo día todos los meses.
Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido mamario si está acostada.
Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave, pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha. Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repita el proceso en la mama izquierda. Utilice uno de los patrones que se muestran en el diagrama para constatar que esté cubriendo todo el tejido mamario.
Luego, párate frente a un espejo con los brazos a los lados. Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja. Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama. Revise para ver si el pezón está hundido.
Con información de: Últimas Noticias
