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Liam Neeson estará presente en “Ice Road 2: Road to the sky”

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Liam Neeson estará presente en “Ice Road 2: Road to the sky” 
Se confirmó que Liam Neeson formará parte de la segunda entrega de la cinta cinematográfica Ice Road y que llevará por nombre Road to the sky. Según lo confirmó el portal web Deadline, el actor regresará a un terreno traicionero y congelado, pues las grabaciones se llevarían a cabo en el Himalaya.

Esta secuela tendrá nuevamente al actor interpretando a Mike McCann, un experimentando conductor de camiones que recorre las heladas carreteras y que, en ocasiones, pueden tornarse extremadamente peligrosos. Para esta segunda parte de la entrega Ice Road, cumplirá el último deseo de su difunto hermano, viajando a Nepal para poder esparcir sus cenizas en el Monte Everest.

En el camino en un autobús turístico repleto de personas que quieren conocer el lugar, atraviesan uno de los caminos más mortíferos a casi 12.000 pies de altura, del infame Road to the Sky. Allí, acompañado por su guía turístico, se encuentra a un grupo de mercenarios con los que tendrá que luchar para salvarse a sí mismo como a quien lo acompaña en el viaje. Pero lo complicado de la situación será intentar salvar a los turistas que los acompaña, así como a los aldeanos.Frío y acción extrema en el film que trae de vuelta a Liam Neeson (Netflix)Frío y acción extrema en el film que trae de vuelta a Liam Neeson (Netflix)

Según información revelada por el portal Deadline, el guionista y director encargado de la producción será Jonathan Hensleigh, de la mano de Code Entertainment, ShivHans Pictures y Envision Media. Esto ha llevado a que se lancen las ventas internaciones antes del próximo mercado de Cannes y las grabaciones comenzarían a mediados de 2024.

El productor ejecutivo será Jonathan Dana acompañado de Julie Goldstein y Connor Flanagan de ShivHans, así como Lisa Wilson y Myles Nestel, de la compañía The Solution, reveló el portal Deadline.

“No puedo esperar para contar el próximo capítulo de la saga Ice Road “, fueron las primeras declaraciones del escritor y director de esta nueva entrega.

La primera entrega de este proyecto se hizo en 2021, en diferentes salas de cine, y en ese momento Neeson afirmó en una entrevista con Infobae que las grabaciones se realizaron completamente en terreno y no con una pantalla verde como suelen hacerse este tipo de filmaciones. También confesó cómo fue grabar con bajas temperaturas en Canadá.

“Hacía mucho frío, mucho, pero a mí me gusta el clima frío. Hice varias películas en el frío y no sé, cambia tu cerebro y colecciona pensamientos de una manera diferente, que en el calor no lo hace. A mí personalmente me gusta, me gusta acomodarme en todas esas capas de ropa”.

Con información de Infobae

Revelan un antiguo misterio sobre los glóbulos rojos que abre la puerta a nuevas terapias contra la anemia

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Revelan un antiguo misterio sobre los glóbulos rojos que abre la puerta a nuevas terapias contra la anemia

La eritropoyetina (EPO) es una hormona producida por los riñones.  Estimula la médula ósea para producir más glóbulos rojos. Se utiliza con frecuencia para corregir la anemia causada por un número reducido de glóbulos rojos o una baja concentración de hemoglobina en casos de insuficiencia renal crónica. Pero se conoce ahora que el propio cuerpo también la produce. 

Un equipo de investigación internacional ha podido identificar al principal productor de Epo por primera vez: son las células Norn, un subgrupo de elementos renales. Esto podrían sentar las bases para el desarrollo de nuevas terapias. 

Este descubrimiento, que acaba de publicarse en la revista Nature, puede tener implicaciones significativas para el tratamiento de enfermedades como la anemia, la enfermedad renal crónica y el cáncer. Los científicos nombraron Norn a las células renales, en honor a las criaturas mitológicas nórdicas que se cree que tejen los hilos del destino.

Las células necesitan oxígeno para sobrevivir. Para satisfacer este requerimiento, el cuerpo produce alrededor de dos a tres millones de glóbulos rojos (eritrocitos) que transportan oxígeno cada segundo, lo que representa aproximadamente una cuarta parte de todas las células producidas en el organismo. 

Este proceso está controlado por la hormona EPO producida sobre todo por los riñones, pero que probablemente sea más conocida por el público en general como una droga que mejora el rendimiento del ciclismo y otros deportes de resistencia. En el modelo animal, en el que las células productoras de EPO se tiñen de rojo, pudo reducir el área específica de los riñones en la que se encuentran. Al enriquecer estas marcaciones, finalmente pudo decodificar su patrón molecularEn el modelo animal, en el que las células productoras de EPO se tiñen de rojo, pudo reducir el área específica de los riñones en la que se encuentran. Al enriquecer estas marcaciones, finalmente pudo decodificar su patrón molecular

El descubrimiento

Como se mencionó, la eritropoyetina propia del cuerpo es producida principalmente por los riñones. Se une a las células progenitoras en la médula ósea y promueve su proliferación. Aunque la EPO se descubrió hace décadas, aún se desconocía la identidad de las células renales que producen principalmente la hormona. Un equipo internacional con investigadores de Suiza, Israel, Dinamarca y Alemania ahora ha identificado un raro subconjunto de células renales como los principales productores de EPO en el cuerpo humano. 

Los investigadores dieron las células Norn y concluyeron que tienen un gran potencial médico: más del 10 por ciento de la población sufre de enfermedad renal crónica, que a menudo conduce a una producción deficiente de EPO y, por lo tanto, a la anemia y puede ser fatal en casos graves.

“Este hallazgo permitirá comprender mejor cómo funcionan los tratamientos actuales”, explicó Roland Wenger, profesor del Instituto de Fisiología de la Universidad de Zúrich. Él y su coautor Ido Amit, profesor del Instituto Weizmann de Ciencias en Israel, comparan este descubrimiento con el de las células beta productoras de insulina en el páncreas y su impacto en la diabetes en la década de 1950. A diferencia de la insulina y otras hormonas proteicas importantes, la EPO no se almacena en las células y solo se libera cuando hay un estímulo correspondiente, sino que se produce nuevamente en respuesta a la falta de oxígeno y se libera de inmediato. 

En los últimos años se han desarrollado varios medicamentos nuevos para mejorar la producción de EPO en el cuerpo, basados en descubrimientos relacionados con la respuesta de las células a la falta de oxígeno o hipoxia, investigación que les valió a los científicos el Premio Nobel de Fisiología 2019 o Medicamento

“La producción en las células Norn aumenta bruscamente y vuelve a disminuir del mismo modo. Esta es la razón principal por la que identificarlas fue tan difícil”, explicó Roland Wenger, quien ha estado investigando este proceso durante 30 años. En el modelo animal, en el que las células productoras de EPO se tiñen de rojo, pudo reducir el área específica de los riñones en la que se encuentran. Al enriquecer estas marcaciones, finalmente pudo decodificar su patrón molecular.

El desafío, sin embargo, era encontrar estas células en humanos. Los investigadores examinaron los riñones de víctimas de incendios domésticos que murieron intoxicados con monóxido de carbono y mostraron una fuerte inducción de la producción de EPO. Usando estas muestras, también pudieron identificar las células Norn buscadas durante mucho tiempo en las personas. Resultó que éstas eran las mismas células que se habían encontrado en los ratones. 

“El descubrimiento de un nuevo tipo de célula no es un evento cotidiano y la identificación de las norn ahora ofrece la oportunidad de desarrollar técnicas que las estimularán para que produzcan más EPO. Esto permite mejorar la cantidad de eritrocitos y la calidad de vida del paciente sin tener que administrar EPO artificial”, explicó Wenger. Por lo tanto, las células norn pueden sentar las bases para el desarrollo de nuevas terapias. La eritropoyetina (EPO) es una hormona producida por los riñones. Estimula la médula ósea para producir más glóbulos rojos

La anemia resultante de la falla renal puede, en casos severos, ser letal. Hasta hace poco, la única forma de tratar a las personas con este tipo de anemia era con EPO producida por tecnología de ADN recombinante. El descubrimiento de las células Norn puede arrojar nueva luz sobre el funcionamiento de los medicamentos EPO existentes y ayudar a los científicos a desarrollar otros nuevos.

En los últimos años se han desarrollado varios medicamentos nuevos para mejorar la producción de EPO en el cuerpo, basados en descubrimientos relacionados con la respuesta de las células a la falta de oxígeno o hipoxia, investigación que les valió a los científicos el Premio Nobel de Fisiología 2019.

El primero de estos medicamentos recibió recientemente la aprobación de la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. Sin embargo, aunque se demostró que este medicamento es eficaz y seguro, su desarrollo y ensayos, así como los de otros medicamentos, se realizaron sin conocer la identidad de las células productoras de EPO sobre las que se supone que influyen.

El numeroso equipo de trabajo se completó con: Amir Giladi, Eyal David, Shahar Halevi, Laufey Geirsdóttir, Olga M. Lempke, Baoguo Li, Andreas M.Bast, Ken Xie, Yonatan Katzenelenbogen, Sophie L. Dahl,  Fadi Sheban, Anna Gurevich-Shapiro, Mor Zada, Truong San Phan, Roberto Avellino, Shuang-Yin Wang, Oren Barboy, Shir Shlomi-Loubaton, Sandra Winner, Philipp P. Markwerth, Snir Dékalo, Hadas Keren-Shaul, Merav Kedmi, Martín Sikora, Joachim fandrey, Thorfinn S. Korneliussen, Josef T. Prchal, Barak Rosenzweig, Vladimir Yutkin, Fernando Racimo, Eske Willerslev, Chamutal Gur y Roland H. Wenger.

Con información de Infobae

Se disputaron el ramo de novia durante una boda y la situación se descontroló

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Se disputaron el ramo de novia durante una boda y la situación se descontroló

En todo casamiento hay diferentes etapas para divertirse, emocionarse e incluso para batirse a duelo. Esto sucede cuando llega el momento del ramo y todas se acercan a la novia para ver quién será la afortunada que lo atrape. Se dice que quien se queda con el ramo será lo próxima en casarse. ¿Mito? ¿realidad? Nadie puede estar del todo seguro, lo cierto es que en ese momento muchas veces la situación sale de control. Esto es justamente lo que pasó en una boda que se celebró en México. Una mujer se tiró encima de una joven que había atajado el ramo para robárselo y casi termina mal.

“Cuándo ya te urge casarte”, escribió la usuaria de TikTok Fer Cervantes en una publicación que en pocos días acumuló más de 10 millones de reproducciones. Allí se puede ver el momento exacto en el que la novia lanza el ramo de su bodas. Una joven logró atraparlo y, cuando todo debió finalizar allí, apareció una mujer que se le tiró encima y comenzaron a tironear por el “preciado” tesoro.

Primero se ve la batalla cuerpo a cuerpo entre ambas. Cómo la joven no soltaba el ramo, la otra mujer le tomó el brazo y se lo retorció de tal manera que ya no tuvo más remedio y se dio por vencida cediéndole las flores.Una mujer no soportó que otra tomara el ramo y comenzó una batalla campal por el “preciado tesoro”

“Casi me fractura el brazo”, escribió la joven mientras mostraba que sólo se había quedado con el tallo del ramo. La mujer, por su parte, como si nada hubiese sucedido, levantó orgullosa las flores y se autoproclamó vencedora.

“Qué onda con la chica”, “Qué vergüenza, y quedó todo grabado”, “Yo la echaba de la boda”, “Ay, cómo me molestan que sean así”, “Es atraparlo o arrebatarlo?, “El destino lo puso en tus manos, así que, aunque la vida te lo quitó, ya está escrito, ese ramo es tuyo”, “¿Qué necesidad?”, “Yo soy de pensar que si ya le cayó a alguien en la mano, ya es de ella”, “Y encima es una de sus damas de honor”, “Yo por eso mejor ni siquiera me pongo en esas cosas, hasta enemigas uno se gana”, fueron algunos de los comentarios de la publicación.

Con información de Infobae

¡Misión de la ESA! La misión Juice a Júpiter y sus lunas, todo un «éxito» inicial, llegará al planeta gaseoso en 8 años

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¡Misión de la ESA! La misión Juice a Júpiter y sus lunas, todo un «éxito» inicial, llegará al planeta gaseoso en 8 años

Las condiciones meteorológicas frustraron el despegue del vuelo VA260. El jueves 13 de abril estaba programado el despegue del Ariane 5, el vehículo de la Agencia Espacial Europea (ESA, por sus siglas en inglés) que llevará la sonda Juice hasta Júpiter y varias de sus lunas heladas, pero el mal tiempo obligó a retrasar el lanzamiento. El despegue se reprogramó para este viernes, a la misma hora, y tras recibir todos los OK posibles, la misión Juice de la ESA ha comenzado.

Se trata de una misión que tendrá una duración de en torno a una década y que tiene como finalidad observar y explorar el «complejo entorno de Júpiter» y estudiar su composición y química, además de la de varias de sus lunas heladas. Juice, acrónimo de Jupiter Icy Moons Explorar (explorador de las lunas heladas de Júpiter), ha partido este viernes 14 de abril a las 14:14 (hora peninsular española) desde el puerto espacial europeo de Kourou, en la Guayana Francesa. A las 14:42 la parte nave Juice se ha separado de la parte superior de Ariane 5, su vehículo de lanzamiento.

Las primeras señales de Juice han llegado pasadas las 15:05, casi 15 minutos después del momento que la ESA había fijado como «mínimo» para recibir las señales. Tras varios minutos de tensión y silencio en la sala de operaciones de la estación terrestre de Nueva Nursia, en Australia, finalmente se ha confirmado que Juice estaba «hablando alto y claro» y enviando sus señales en su camino hacia Júpiter.

Media hora después de recibir las primeras señales, la nave espacial ha desplegado los paneles solares que lo mantendrán ‘activo’ en los periodos de oscuridad a los que se enfrentará, muy numerosos, a lo largo de su misión. Después de esta intensa jornada y durante dos semanas y media, Juice irá desplegando sus antenas y brazos de instrumentos, información que se irá conociendo a través de las cuentas de Twitter de la agencia (@ESA_Juice y @esaoperations).

«La ESA, con sus socios internacionales, ya está de camino a Júpiter». El director general de la Agencia, Josef Aschbacher ha celebrado el éxito de la misión Juice, tras un «espectacular lanzamiento» que «lleva consigo la visión y ambición de quienes concibieron esta misión hace décadas, la habilidad y la pasión de todos los que construyeron esta increíble máquina, el impulso de nuestro equipo de operaciones de vuelo y la curiosidad de la comunidad científica». «Juntos», ha continuado, «seguiremos ampliando los límites de la ciencia y la exploración para responder las preguntas más importantes de la humanidad«.

El responsable de proyectos de Juice, Giuseppe Sarri, ha agradecido a la ESA y a los «cientos de industrias e instituciones científicas» que han mostrado su esfuerzo y compromiso con la misión por haber logrado que «la misión del Juice se haga realidad«. La misión, iniciativa de la ESA, cuenta con el apoyo de otras instituciones como la NASA, la Agencia de Exploración Aeroespacial de Japón y la Agencia Espacial de Israel, que han contribuido con muchos de los instrumentos que han ayudado a lograr este éxito.

Con información de La Sexta

¡Enfermedad reumática! Dieta para mejorar la artritis | 7 alimentos beneficiosos y 7 perjudiciales

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¡Enfermedad reumática! Dieta para mejorar la artritis | 7 alimentos beneficiosos y 7 perjudiciales

La artritis reumatoide es una enfermedad reumatológica que provoca inflamación en las articulaciones. Es importante no confundirla con la artrosis que aunque también es una enfermedad reumática, ésta no provoca inflamación sino desgaste de las articulaciones. En España, más de 300.000 personas sufren artritis, siendo la gran mayoría mujeres en edad laboral.

Para esta enfermedad crónica -es decir, que no tiene cura- es importante seguir un tratamiento médico personalizado y pautado por un reumatólogo/a y también seguir algunos hábitos de vida saludables que han demostrado ayudar a mejorar la enfermedad. Tales como hacer ejercicio físico de forma regular y llevar una dieta saludable, evitando o reduciendo el consumo de determinados alimentos.

«En la actualidad existe ya mucha evidencia científica con respecto a la alimentación saludable y sus beneficios», afirma Laura Rial Molinos, dietista-nutricionista de A arte da Saúde y de ConArtritis (Coordinadora Nacional de Artritis, fundada en 2004, sin ánimo de lucro, que representa a las personas con artritis reumatoide. Agrupa a más de 20 asociaciones y delegaciones en España). Y trabajan en conjunto con los llamados Grupos de Ayuda Mutua (GAM).

Por lo que «es recomendable que un paciente de artritis, como cualquier otra persona sana, incluya en su estilo de vida una alimentación saludable, observando que los alimentos y comidas insalubres empeoran cualquier estado de salud o enfermedad», añade la experta. En en el caso de los pacientes con artritis, será además importante «poner el foco en los alimentos antiinflamatorios«, que serán beneficiosos para ellos.

Es recomendable que un paciente de artritis, como cualquier otra persona sana, incluya en su estilo de vida una alimentación saludable, poniendo en este caso especial atención a los alimentos antiinflamatorios

Laura Rial, nutricionista

No obstante, «la alimentación de las personas con artritis debe de ser abordada desde un equipo multidisciplinar, realizando un abordaje personalizado: no todos los pacientes tienen las mismas necesidades nutricionales».

De este modo, siempre será el equipo médico quien valore mediante diferentes pruebas las necesidades del paciente con artritis: «Unos de los valores a tener en cuenta, en el caso de enfermedades inflamatorias como es ésta, son los marcadores que indican la inflamación sistémica y marcadores específicos de artritis, como los anticuerpos específicos», apunta Rial.

Así, y según las recomendaciones médicas, continúa, «el equipo de dietética y nutrición valorará la mejor opción individualizada para el paciente teniendo en cuenta su salud y su sintomatología general, no sólo los síntomas de la artritis. Hay que poner especial atención a marcadores como la glucosa, el colesterol o los triglicéridos».

En general, es importante informar y recordar que «el objetivo del equipo de dietética es acompañar al paciente hacia un estilo de vida saludable, caminando así hacia un mayor bienestar», apunta Rial. «Y en este camino, tanto el equipo profesional como el paciente van a transitar por diferentes situaciones en las que el paciente notará mejoría en su vitalidad, energía, sintomatología, descanso, etc».

7 alimentos beneficioso y 7 alimentos perjudiciales

La mejor dieta es la que excluye los alimentos que no son beneficiosos para la salud. Teniendo especial foco en los alimentos antiinflamatorios y nutrientes que puedan ayudar a mejorar la tolerancia inmunológica.

Otro de los factores muy importantes en la alimentación son las intolerancias alimentarias que pueden estar agravando la sintomatología asociada a la artritis. Por lo que es muy importante la realización de pruebas de intolerancia a alimentos para descartar así posibles intolerancias y si fuera necesario eliminar de la dieta alimentos que están empeorando la sintomatología de la artritis.

Alimentos beneficiosos para la artritis

«Lo principal es que la alimentación sea equilibrada y variada», afirma Rial. Esa es sin duda la clave y en esa dieta hay algunos alimentos que no pueden faltar.

  • Agua: es muy importante mantener una buena hidratación debido que algunos signos de deshidratación están asociados a niveles más altos de fatiga, dolores de cabeza, estreñimiento e incluso debilidad muscular.
  • Frutas: son muy beneficiosas e imprescindibles en una dieta sana. Además, son ricas en antioxidantes.
  • Verduras y fortalizas: es clave tener una alimentación rica en vegetales ya que son grandes antioxidantes.
  • Cúrcuma y jengibre: se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y la reducción del dolor.
  • Semillas (chía, lino, cáñamo): son alimentos ricos en omega 3 y pueden ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos.
  • Pescado azules (salmón, sardina, jurel, caballa y bacalao) por ser alimentos ricos en Omega 3: por este motivo puede ayudar a reducir los triglicéridos, factor muy importante para pacientes con artritis teniendo en cuenta el riesgo cardiovascular.
  • Alimentos ricos en vitamina D y calcio: tales como los yogures, sésamo, higo seco, pistachos, así como también los pescados azules y los mariscos.

Alimentos perjudiciales para la artritis

Por otro lado, aquellos alimentos que deberíamos reducir su consumo o evitar serían los siguientes, tal como enumera nuestra nutricionista:

  • Alcohol
  • Exceso de sal
  • Cafeína
  • Azúcar (incluyendo bebidas y productos que contengan azúcar)
  • Harinas refinadas
  • Conservantes industriales
  • Gluten (hay que descartar celiaquía): «Hay estudios que observan que la eliminación del gluten, podría disminuir la molestia articular».

También, es importante «disminuir el consumo de carne o lácteos de mala calidad; siendo importante que sean ecológicos y de pasto. Igualmente, también será es recomendable evitar o disminuir el consumo de los alimentos fritos», sostiene.

Al final, lo más importante «es hacer prevención de salud y cultivar un estilo de vida saludable desde la infancia, debido a que la artritis es una patología que depende de varios factores para su desarrollo. Al igual que la salud mental, que debe ser también uno de los pilares a cuidar en todas las etapas de la vida», asegura la experta.

Y por último, si eres paciente de artritis, «busca al equipo profesional que te pueda acompañar en todos los momentos, realizando así un abordaje multidisciplinar donde mimar tu salud cada día. Recuerda, cada pasito de tu día a día es un gran paso en el camino hacia un mayor bienestar», concluye Rial.

Con información de La Sexta

«Ni con la gelatina se gana músculo ni el agua con limón es milagrosa», nutricionista desmonta mitos de los alimentos

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«Ni con la gelatina se gana músculo ni el agua con limón es milagrosa», nutricionista desmonta mitos de los alimentos

Las redes sociales están repletas de consejos sobre alimentación o dietas milagro que, en realidad, pueden resultar peligrosas, pues los influencers que las recomiendan no siempre son expertos en nutrición. Sábado Clave ha querido desmontar algunos de los mitos y bulos más extendidos en Internet sobre algunos alimentos con la nutricionista Verónica Chazín.

En el caso de la gelatina, que según dicen las redes sociales sirve para eliminar la flacidez y ganar musculatura por su alto contenido de colágeno, Chazín explica que por su nivel de proteína sería difícil generar músculo. En lo que respecta al colágeno, comenta que «está demostrado que el que tomamos directamente no llega a la piel»: «Tomar esto con esta iniciativa no tiene sentido«, apunta.

Respecto a los ‘milagros’ del agua con limón, la experta asegura que «lo único que hace es hidratarnos por el agua y el sabor puede gustarnos más por el limón». Sin embargo, advierte que «a lo único que nos puede ayudar es a perder esmalte dental si abusamos por el ácido que tiene el limón». Por último, Chazín corrige a un influencer que asegura que un plátano equivale a tres cucharadas de azúcar: «Es como cualquier otra fruta y no nos da ese impacto».

Con información de La Sexta

¡Alimentación saludable! Las 10 mejores frutas para mantenerse hidratado y soportar las olas de calor

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¡Alimentación saludable! Las 10 mejores frutas para mantenerse hidratado y soportar las olas de calor

La hidratación es clave para el ser humano, da igual el momento del año. Pero cuando la temperatura sube, más aún, por lo que hace que crezca la necesidad de mantenerse bien hidratado para evitar sufrir un golpe de calor. Cuando se suda se pierden gran cantidad de sales minerales, electrolitos y agua, es por ello que «es conveniente beber entre un litro y medio y dos litros de agua al día para evitar la deshidratación», según expone la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Pero no es solo a través del agua como se puede mantener al cuerpo hidratado, sino también a través de la alimentación, concretamente de las frutas. Este alimento, además de proporcionar al organismo hidratación también añade un aporte extra de vitaminas que ayudan a mantener una vida saludable y equilibrada.

Las frutas juegan un papel vital en la dieta mediterránea, declarada Patrimonio Mundial por la UNESCO, por su gran aporte vitamínico (vitaminas A, C, B1, B2,B6, ácido fólico…), mineral (potasio, hierro, calcio, magnesio, sílice, zinc, sulfatos, fosfatos, cloruros…), su alto contenido en hidratos de carbono (azúcares), fibra, compuestos antioxidantes y sobre todo su gran porcentaje de agua (entre un 80 y 90 por ciento), según defiende la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios).

La cantidad óptima de piezas de fruta que se deberían comer para mantener una dieta saludable y prevenir enfermedades, según los expertos, es de cinco raciones al día. Pero no todas contienen la misma cantidad de agua y sales minerales. Estas son las diez mejores frutas en las que apoyarse para mejorar la hidratación corporal y soportar las intensas jornadas de calor que se aproximan.

1. Sandía

Una de las mejores opciones para mantenerse hidratado es comerse un buen trozo de sandía, ya que ésta es la fruta que más agua contiene (un 93%), según la FEN (Fundación Española de la nutrición). Además de ser uno de los alimentos más típicos del verano, y más refrescantes, también proporciona una alta cantidad de vitaminas A, B, C y potasio.

Su llamativo color rojo se debe al pigmento de licopeno que contiene gracias al cual proporciona también sustancias antioxidantes al que la consume.

2. Melón

El melón es el primo hermano de la sandía y una de las frutas más características también de la temporada de calor, por su alto contenido en agua (92%) y también con un gran aporte de potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc y yodo. Además de ser famoso por su sabor tan ‘dulzón’, también tiene altas dosis de vitamina A y B, según el portal de 5aldía.

3. Fresas

Las fresas se pueden comer de muchas maneras: solas, con azúcar, con leche, batidas o con zumo de naranja. Sea cual sea la manera en que se consuman siguen teniendo un alto contenido en agua (92%). Su elevado porcentaje en fibra y su aporte de vitamina B2, B3 y vitamina C ayudan a regular el tránsito intestinal, fortalecer los huesos y reforzar las defensas, además de ser un alimento bajo en azúcares, según explican desde la Revista ‘Megazine, solución para la diabetes’.

4. Pomelo

Esta fruta de tonalidad naranja parecida en cierto modo a la fruta de la naranja contiene nada más y nada menos que un 91% de agua, por lo que también es una buena opción para mantenerse hidratado durante los periodos de altas temperaturas. Sus propiedades antioxidantes ayudan a retrasar el envejecimiento y sus altos contenidos en vitamina A, B1, B2 y sobre todo en vitamina C, favorecen a la formación de anticuerpos del sistema inmunológico, según la revista ‘Actualidad Sanitaria’.

5. Papaya

La papaya, cuyo nombre científico es carica papaya, es una fruta originaria de Latinoamérica y también es recomendada por los expertos para aumentar la hidratación corporal ya que contiene un 88% de agua. Además su alto contenido en betacaroteno facilita la síntesis de melanina, que es considerada esencial para proteger la piel de los rayos del sol y más en verano.

6. Melocotón

La fruta del melocotón contiene un 86% de agua y su temporada empieza en mayo y termina alrededor de septiembre. Además de su elevado contenido en agua, también resulta beneficioso para evitar la anemia ferropénica gracias al gran porcentaje que tiene de hierro y vitamina C.

7. Piña

Además de ser la casa del mítico Bob Esponja, esta fruta es reconocida por sus altos niveles de agua (87%) y su elevado contenido en fibra que ayuda a saciar el hambre, prevenir el estreñimiento y normalizar la flora intestinal, según la revista ‘Actualidad Sanitaria’.

8. Naranja

Las naranjas son famosas por ser ricas en vitamina C y por reforzar el sistema inmunológico. Su elevado porcentaje de agua (87%) la convierten en una buena opción para aumentar la hidratación en los momentos de más calor térmico.

9. Albaricoque

El albaricoque, también llamado damasco, contiene un 86% de agua y numerosas propiedades muy beneficiosas para la salud como su alto contenido en fibra, antioxidantes, vitamina C y su elevada cantidad de potasio.

10. Manzana

La manzana, además de ayudar a reducir el colesterol, también ayuda a saciar el apetito y es una fuente de hidratación básica que contiene un 84% de agua. Su consumo ayuda a combatir la retención de líquidos gracias a sus propiedades depurativas y diuréticas debido al aminoácido azufrado que contiene llamado cisteína, según aclaran en la Revista ‘Actualidad Sanitaria’.

Con información de La Sexta

Realizaron mesas de trabajo para mejorar la calidad del servicio aéreo

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Realizaron mesas de trabajo para mejorar la calidad del servicio aéreo

El viceministro de Transporte Aéreo, G/B Freddy Borges, lideró una reunión de trabajo con el presidente de la Cámara de Empresas Venezolanas de Transporte Aéreo, Jorge Álvarez, con la finalidad de discutir propuestas de las líneas aéreas a través de esta organización.

La información fue publicada por el Viceministerio de Transporte Aéreo del Ministerio del Poder Popular para el Transporte (Mppt), por medio de su cuenta de red social Twitter @viceminaereo, donde reseñó que esta mesa de trabajo, tiene como objetivo mejorar la calidad del servicio prestado a los usuarios del transporte aéreo venezolano.

De esta manera, el Gobierno nacional, de la mano de la Gran Misión Transporte Venezuela, demuestran su compromiso de brindar la mejor atención a los usuarios y usuarias del servicio aéreo en el país.

Con información de VTV

Postularon 277 proyectos para el II Festival Internacional de Teatro Progresista

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Postularon 277 proyectos para el II Festival Internacional de Teatro Progresista

La segunda edición del Festival Internacional de Teatro Progresista (FITP), contará este 2023 con la participación de 277 proyectos teatrales venezolanos postulados, por lo que el espacio será el encuentro de las ideas en pro del desarrollo de la humanidad. 

La información fue dada a conocer por el ministro del Poder Popular para la Cultura, Ernesto Villegas, a través de una publicación en su cuenta de red Twitter, donde expuso que la cifra de postulados en este 2023, “representa un aumento significativo de 97 proyectos, en comparación con la primera edición en 2022”.

Villegas detalló que el proceso de postulaciones se cerró el 27 de abril.

Asimismo, destacó que el festival se llevará a cabo del 8 al 18 de junio de este año, plataforma para que los artistas presenten sus obras y promuevan la cultura teatral venezolana.

Con información de VTV

Qatar será la sede de la Copa del Mundo de Baloncesto 2027

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Qatar será la sede de la Copa del Mundo de Baloncesto 2027

Qatar sera el anfitrión del Mundial de Baloncesto 2027, así lo dio a conocer la Federacion Internacional de Baloncesto (FIBA), donde todos los compromisos serán en la capital del país, Doha. Además, el comunicado informó que la candidatura de la nación del Medio Oriente fue la mas destacada y fue imposible rechazar la opción.

La carta difundida por FIBA, indica que “al tomar su decisión, la Junta Central de la FIBA quedó impresionada por la oferta y, en particular, por los elementos en torno a la naturaleza geográfica, la flexibilidad única con la programación de la sede del torneo para servir mejor a los aficionados, así como un énfasis en la sostenibilidad”.

De tal manera, la Federación Internacional insistió en que eligió a Qatar como organizador por ser “uno de los destinos mejor comunicados del mundo, ya que el país cuenta con vuelos directos desde la mayoría de los posibles países participantes en el torneo”.

Seguidamente, FIBA puntualizó que el motivo por lo que el campeonato se realice en la misma ciudad, ayudará a los aficionados para asistir a todos los compromisos.

Con información de El Universal

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