El hormigueo facial o parestesia, es una sensación anormal, a menudo descrita como un cosquilleo o pinchazös leves en la cara. Esta condición puede ser intermitente o persistente y suele asociarse a problemas en los nervios o en la circulación sanguínea. Aunque muchas veces no es grave, el hormigueo facial puede ser un síntoma de afecciones subyacentes que requieren atención médica.
Entre las causas más habituales se encuentran:
1. Presión sobre los nervios faciales: puede ocurrir al mantener una postura incómoda durante mucho tiempo, como dormir con la cara presionada contra una superficie dura.
2. Estrés o ansiedad: estos estados pueden desencadenar síntomas físicos, incluido el hormigueo, debido a la tensión muscular o hiperventilación.
3. Deficiencias de vitaminas: la falta de vitamina B12 puede afectar los nervios y causar parestesia.
4. Afecciones neurológicas: enfermedades como la migraña, neuralgia del trigémino o la esclerosis múltiple a menudo incluyen este síntoma.
5. Problemas circulatorios: una mala circulación o un ataquë isquémico transitorio pueden provocar hormigueo en la cara y otras partes del cuerpo.
¿Cómo actuar ante el hormigueo facial?
Evalúa la situación
Si el hormigueo es pasajero y se asocia con posturas incómodas o estrés, relájate, realiza ejercicios de respiración y observa si desaparece.
Consulta a un médico
Si el hormigueo persiste, es severo o se acompaña de otros síntomas como debilidad, confusión o dificultad para hablar, busca atención médica de inmediato.
Adopta hábitos saludables
Mantén una dieta equilibrada rica en vitaminas, hidrátate bien y realiza actividad física para mejorar la circulación y la salud nerviosa.
Con información de: Diario 2001
