La infelicidad es un sentimiento incómodo, ya sea durante unos minutos, durante un día difícil o unos meses después de que haya ocurrido un evento negativo en la vida. Por eso puede ser útil estar atento a las frases que podrían decir y que podrían indicar la infelicidad de una persona.
“Siento que nunca podré lograr mis sueños”.
Aura De Los Santos, psicóloga especialista, dice que esta frase es indicativa de infelicidad porque “algo que suele llenar de alegría a los demás es sentir que podrán alcanzar sus sueños y celebrar cuando lo hayan logrado”.
“Nunca me sentiré mejor.”
De acuerdo con los profesionales de la psicología, una persona infeliz tiende a quedarse estancada en el pasado, más que a ser capaz de ver las posibilidades presentes y futuras.
“Suelen proyectar sus experiencias pasadas en el futuro y esperan que lo que han sentido sea lo que seguirán sintiendo”.
“¿Por qué siempre me pasa esto?”
El Dr. Yang, psicólogo, dice que esta frase indica que la persona está centrada en las cosas que no le van bien en lugar de en las que sí, “lo que es un indicio de la cosmovisión de alguien infeliz”.
“Tengo la sensación de que las cosas van a ir mal”.
Esta frase demuestra que una persona es infeliz porque, según De Los Santos, siempre está pensando que las cosas van a salir mal, esto no le da espacio para imaginar un resultado positivo, lo que en última instancia puede repercutir en el estado de felicidad de una persona.
“Todos a mi alrededor lo hacen mejor que yo”.
Para De Los Santos: “Pensar que los demás siempre son mejores que tú es un síntoma de infelicidad porque las personas se ven inferiores a los demás, que todos lo hacen mejor y que están estancados, lo que genera insatisfacción”.
“Nunca podría tener eso”.
Según Yang: “Una persona infeliz tiende a tener una baja opinión de sí misma combinada con una falta de impulso para perseguir cosas en la vida, como la pasión o las metas”. “Eso puede alimentar la creencia de que tal vez no son dignos de tener algo bueno o positivo en la vida”.
Para sacar a alguien de un estado de ánimo similar a los ya mencionados anteriormente, los psicólogos sugieren llevar a la persona a hacer una actividad divertida juntos, como dar un paseo por la naturaleza o ir a bailar.
Con información de: Medios Internacionales
