El Día Mundial de la Salud Mental (DMH), que se celebra cada 10 de octubre, es promovido por la Federación Mundial de la Salud Mental y tiene el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta conmemoración supone un compromiso global para crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental.
Texto publicado originalmente el 15 de enero de 2023.
TikTok se ha convertido en la red social de moda. Según el portal Statista, esta aplicación se posiciona como una de las plataformas con mayor crecimiento, especialmente entre los jóvenes y las mujeres, a pesar de las limitaciones y prohibiciones de uso en algunos países.
En el caso concreto de esta aplicación de videos, en sus inicios estaba destinada a personas entre los 14 y los 20 años pero ha terminado popularizándose en menores y mayores de esa edad. En el caso de los más jóvenes, algunos challenges (retos) han provocado muertes o puesto en riesgo la vida de niños y adolescentes, expuso el Diario de Sevilla.
Algunos expertos afirmaron que no existe en Internet un riesgo con más impacto negativo en niños y niñas que los retos virales. Pero, además, han advertido de sus secuelas en la salud mental debido a su impacto en edades cruciales para el desarrollo emocional y psicosocial de los jóvenes.
La psicóloga Alejandra de Pedro, en un video compartido en esta misma plataforma, enumeró los efectos que parecen invisibles pero que pueden llegar a ser potencialmente peligrosos:
-La plataforma utiliza un diseño adictivo que compara con las máquinas tragamonedas de los casinos, con un refuerzo intermitente que incita a buscar la posibilidad de ganar la recompensa, aunque, en ocasiones, no llegue.
-La diversión y la gratificación sin esfuerzo generan una respuesta cerebral que desequilibra los circuitos de dopamina. En otras palabras, manda señales al cerebro de que se puede conseguir una recompensa sin necesidad de esfuerzos y sin moverte de casa.
-El algoritmo de la red social es capaz de detectar qué contenidos consume con más interés el usuario, procurando mostrarle más contenidos similares para mantener la atención y aumentar el tiempo que pasa haciendo uso de la misma. En el caso de las personas con algún tipo de tendencia depresiva, el contenido visitado puede incluir videos que, inconscientemente, tengan relación con la depresión.
De Pedro advirtió que si bien TikTok no tiene por qué ser el origen del problema, sí puede estar reforzándolo. También aconsejó que para hacer un buen uso de la aplicación lo adecuado es respetar los límites de tiempo, usar la red social con moderación y denunciar el contenido que pueda ser dañino para el usuario y para otros.
