¿Tus hijos pasan horas en el celular? Podrían estar a riesgo de sufrir depresión

Las redes sociales pueden generar un profundo daño en los menores, ya que recientes estudios han demostrado una relación entre la depresión y el consumo de este tipo de plataformas virtuales.

De acuerdo con los expertos, el uso frecuente de las redes sociales puede alterar el cerebro y el sistema nervioso de las personas debido a la sobreestimulación y la liberación excesiva de dopamina.

¿Qué podemos hacer para evitar que está situación empeore?

• Tomar conciencia de los efectos de las redes sociales.
• Tener reglas y poner límites en casa.
• Explicar las consecuencias de esta adicción.
• Tener contacto con la naturaleza y no estar encerrados en casa.

Educar a los niños en la correcta utilización del móvil, la tablet o el ordenador también forma parte de su desarrollo psicosocial. Es más, en la infancia y la adolescencia deberíamos empezar a concebir las pantallas como “comida basura”. Es decir, algo que consumir de manera ocasional.

Con información de Uninoticias / lamenteesmaravillosa.