Luis Miguel Real demostró por qué es uno de los psicólogos más influyentes de España, ya que compartió diversas reflexiones que tuvieron un gran impacto en su audiencia.
En uno de los hilos que escribió en X, plataforma anteriormente conocida como Twitter, el terapeuta habló sobre cómo gestionamos las personas las diferentes situaciones y circunstancias que atravesamos en nuestro día a día. Según su opinión, nuestros traumas del pasado pueden haber marcado el camino, pero no siempre explican por qué seguimos tropezando con las mismas piedras: »Hay dolor que viene de atrás, sí, pero también hay dolor que estás alimentando tú con lo que haces, o dejas de hacer, en el presente».
El psicólogo inicia que no busca culpar a nadie, sino devolver el poder a cada persona para que se responsabilice de sus acciones y tome las riendas de su vida: »si todo depende solo de lo que te pasó, entonces te quedas atrapado en una historia que no puedes reescribir. Pero si empiezas a mirar cómo te relacionas ahora, qué patrones repites, qué evitaciones mantienes, qué historias te sigues contando para no salir del lugar de siempre, ahí es donde se empieza a mover algo».
En su escrito, Real defendió que si actuamos desde el dolor de lo que sufrimos saboteamos nuestras relaciones sociales con desconfianza y sobreprotección. Aunque reconoció que el pasado influye, insistió en que el presente se construye cada día, por lo que debemos trabajar para ofrecer la mejor versión de nosotros mismos.
Con información de: El Economista
