Optar por el silencio para evitar cønflictös puede parecer una forma de mantener la paz, pero según expertos en psicología, esta conducta puede tener consecuencias negativas para la salud mental.
Factores como el tëmør al rechazo, la inseguridad emocional y la falta de confianza para resolver desacüerdos llevan a algunas personas a rëprimir sus opiniones y emociones, lo que puede intensificar la incomodidäd interna y afęctär la autoëstima y la calidad de las relaciones a largo plazo.
Además, este patrón de comportamiento puede derivar en una percepción de incapäcidad para defender las propias ideas o establecer limites, generando frūsträción y una desconexión con uno mismo.
La falta de comunicación abierta también puede dar lugar a malëntęndidos y resëntimientös acumulados en las relaciones interpersonales.
Con información de: El Heraldo
