La creencia popular de que es necesario ducharse todos los días está siendo cuestionada por expertos en salud dermatológica. La enfermera especializada en dermoestética Marta Díez, con gran influencia en redes sociales, ha expuesto que la higiene diaria excesiva puede perjudicar la piel, recomendando limitar las duchas a cuatro o cinco veces por semana para mantener una dermis saludable y protegida.
De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Harvard, se advierte sobre los efectos negativös de bañarse diariamente.
Según esta investigación, el lavado frecuente elimina los aceites naturales y grasas que forman la barrera protectora de la piel, lo que puede provocar sequedad, grietas, enrojecimiento e irritacionës.
Marta Díez enfatiza que la temperatura del agua debe ser templada y libre de cloro, y que la duración de la ducha no debería superar los 15 minutos para evitar daños adicionales.
Además, cita a otros expertos recomiendan usar jabones suaves y secar la piel con toques suaves, aplicando emolientes para mantener la hidratación adecuada.
Con información de Infobae
