En la industria del cine, donde la presión física y mental se impone como regla diaria, Robert De Niro ha logrado construir una carrera única que desafía tanto al tiempo como a las limitaciones convencionales de la edad.
A sus 81 años, el actor neoyorquino no solo sigue siendo una presencia relevante en la pantalla, sino que también se mantiene fiel a una disciplina personal estructurada en torno al ejercicio regular y una alimentación cuidada.
El actor relató en una entrevista con la BBC Radio, en que la clave del ejercicio está en no abandonarlo, “para mí, la clave del ejercicio es ser constante”. Por otro lado, comentó en dicha entrevista que su enfoque no es extremo, sino que implica entrenar entre tres y hasta cinco o seis veces por semana, dependiendo de las necesidades de sus compromisos laborales y su estado físico.
La dieta es un pilar central para alimentar la exigente rutina de ejercicio de Robert De Niro. Su alimentación se basa alimentos que no sean complejos, como carbohidratos, o arroz integral, que sean saludables, consignó su chef y amigo Agostino Sciandri, en diálogo con Men´s Health.
Con información de: BBC
