Los resultados del estudio Desintøxicación de las redes sociales y salud mental de los jóvenes, llevado a cabo por investigadores de Harvard y publicado este domingo en la prestigiosa revista JAMA Network (Journal of the American Medical Association), resultan menos interesantes como base científica y experimental.
El trabajo, que midió la salud mental de un grupo de 373 personas de entre 18 y 24 años antes y después de una semana sin usar Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok y X, concluyó que el uso de las redes sociales está estrechamente asociado con el malëstar emocional.
Siete días sin utilizar estas redes sociales redujo significativamente los síntomas de ansïedad, insomnïo y sobre todo dêpresïón en adultos jóvenes. También se apreciaron cambios en la percepción de la soledad paradójicamente disminuyó, en el comportamiento y en la movilidad.
Por su parte, el psicólogo e investigador Josep María Suelves, de la Universitat Oberta de Catalunya, sugiere que sería interesante conocer el impacto de la reducción del uso de las redes sociales en otros de sus efectos negativos, «como el aumento del sedentarismo o la reducción de las horas de descanso y de las interacciones personales».
Con información de: La Sexta
