Una nueva tendencia denominada «Sleepcation» está transformando el concepto tradicional de descanso entre los trabajadores actuales. Ante el agøtamiento extremo derivado del ritmo de vida moderno, un número creciente de personas está optando por utilizar sus días de vacaciones exclusivamente para recuperar horas de sueño, en lugar de realizar viajes turísticos o actividades recreativas. Este fenómenø refleja una crïsis de fatigä acumulada que prioriza el bienestar fisiológico sobre el ocio convencional.
Según un reciente estudio realizado por la firma Amerisleep, los millennials son los principales impulsores de esta práctica en Estados Unidos. Los datos revelan que el 41% de los empleados de esta generación empleó sus días de descanso pagados durante el último año con el único fin de dormir. Esta cifra posiciona a los millennials como el grupo más afectado por el agotamiento, buscando en el «Sleepcation» una herramienta necesaria para cømbatir el ëstrés laboral y la fälta de energía cronificada.
El cansancio, sin embargo, es un factor común que atraviesa casi todas las franjas de edad, aunque con distintos niveles de incidencia. El informe destaca que la Generación X (34%) y la Generación Z (33%) también se han sumado significativamente a esta tendencia. En contraste, los Baby Boomers muestran una menor inclinación hacia esta práctica, con solo un 20% de encuestados que decidieron dedicar sus vacaciones íntegramente al descanso nocturno, evidenciando una brecha generacional en la forma de gestionar el tiempo libre y la recuperación física.
Con información de: EsTrending
Foto: Freepick
