La frecuencia con la que debemos lavar nuestro cabello es una de las dudas más comunes en el cuidado personal. No existe una regla única, ya que cada tipo de pelo y cuero cabelludo tiene necesidades distintas según factores como la producción de grasa, el nivel de actividad física y el clima. Adaptar la rutina de lavado a estas particularidades es clave para mantener el cabello limpio, saludable e hidratado, y para conservar su aspecto natural y brillante.
Factores que influyen en la frecuencia de lavado
El tipo de cabello, la producción de grasa, la actividad física y el clima determinan cuándo es necesario lavar el pelo para mantenerlo limpio y saludable.
Cabello graso: lavado cada 1-2 días
Quienes producen exceso de sebo deben lavar su cabello diariamente o cada dos días, utilizando champús específicos que no estimulen más la grasa.
Cabello normal: lavado cada 2-3 días
El cabello equilibrado se beneficia de lavados cada dos o tres días con productos suaves que respeten los aceites naturales que protegen la fibra capilar.
Cabello seco o rizado: lavado cada 4-7 días
Este tipo de cabello necesita menos lavados y productos nutritivos, incluyendo mascarillas y co-wash entre lavados para mantener la hidratación.
Adaptar la rutina a las necesidades individuales
Observar cómo responde tu cabello y ajustar la frecuencia de lavado es clave para mantenerlo sano, hidratado y con un buen aspecto.
Con información de: Europa Press
