Especialistas en neurociencia y sueño han advertido que la aparición de siestas en horas de la mañana podría estar asociada, en algunos casos, con señales tempranas de deterioro cognitivo, especialmente en adultos mayores.
as investigaciones señalan que ciertos patrones de sueño diurno, como dormir con frecuencia en la mañana o realizar siestas prolongadas, podrían reflejar cambios en los ritmos del cerebro vinculados al envejecimiento o a procesos neurodegenerativos.
El análisis de datos realizados en adultos mayores indica que no solo la duración de las siestas es relevante, sino también su frecuencia y el momento del día en que ocurren, ya que estos factores podrían ofrecer pistas sobre la salud cerebral general.
Sin embargo, los expertos aclaran que no todas las siestas matutinas representan un problema médico, ya que también pueden estar relacionadas con falta de descanso nocturno, estrés, hábitos irregulares de sueño o condiciones de vida específicas.
Por esta razón, recomiendan observar estos cambios como una señal de alerta solo cuando se vuelven recurrentes y no tienen una explicación clara, especialmente en personas de edad avanzada.
El estudio sugiere que el monitoreo de los patrones de sueño podría convertirse en una herramienta útil para la detección temprana de problemas neurológicos, aunque enfatiza que aún se requieren más investigaciones para establecer una relación causal directa.
Con información de: Ámbito
