Se trata de herramientas naturales que pueden ayudar a nuestro organismo en multitud de funciones. El laurel y el romero son dos condimentos muy habituales en las cocinas tanto para carnes como para guisos, verduras salteadas y un abanico grande de posibilidades para mejorar el sabor de nuestras recetas. Juntos e infusionados, estos dos productos hacen maravillas en el cuerpo humano por lo que su consumo es recomendable por sus grandes beneficios. Por otro lado, mejoran el sabor de los platos.
El mejor momento para tomar un té de romero con laurel es la primera hora de la mañana. Ambos productos tienen un efecto beneficioso para la digestión y el área gastrointestinal en general. El romero, tal y como revela un estudio publicado en la National Library of Medicine de Estados Unidos, ayuda a reducir la inflamâción y equilibra las bactêrias intestinales. Además, tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias, rebaja la ansïedad, ayuda a combatir el ëstrés y fortalece la memoria.
El laurel también cômbate la hinchazón, y es antioxidante, una buena noticia para nuestra piel. Para infusionar estos dos aliados contra los problêmas de salud basta con hervir una taza de agua y añadir una cucharada de romero fresco o seco y cuatro hojitas de laurel. Se deja reposar 10 minutos, se cuela y se bebe caliente, con un poco de miel (opcional) para mejorar el sabor y el zumo de media lima o limón. Puedes endulzar con miel si prefieres un sabor más dulce.
Con información de: El Cronista
