La presión arterial varía a lo largo del día y puede aumentar al despertar, durante el ejercicio o en momentos de ëstrés, cuando el corazón impulsa la sângrē con demasiada füęrza a través de las arterias.
El mayor rięsgø de la hipertensión es no saber que se padëce, ya que suele ser silenciosa. Conocerla y tratarla a tiempo reduce considerablemente el rięsgø de enfermëdadęs cardiovasculares.
Una forma sencilla de estimar la presión arterial desde casa es mediante el pulso. Para ello, es necesario estar en reposo, colocar los dedos índice y anular sobre la muñeca y contar los latidos durante 30 segundos, luego este número se multiplica por dos para obtener una estimación del ritmo cardíaco.
Con información de: Adeslas
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