Sí, esta puede ser una de las principales razones de tu pérdida capilar, el estrés puede causar la caída del cabello, un fenómeno conocido como efluvio telógeno. El ĕstrés puede desencadenar una fase de reposo prematura en los folículos pilosos, lo que provoca que el cabello se caiga más de lo normal. Además del efluvio telógeno, el estrés también puede estar relacionado con la tricotilomanía y la alopecia areata.
¿Cómo afĕcta el ĕstrés al cabello?
Efluvio telógeno: el ĕstrés puede interrumpir el ciclo de crecimiento del cabello, haciendo que más folículos entren en la fase de reposo (telógena) y, por lo tanto, se caigan prematuramente.
C0rtisol: el ĕstrés aumenta los niveles de c0rtisol, una hormona que puede dificultar la llegada de nutrientes al cuero cabelludo, debilitando los folículos y favoreciendo la caída del cabello.
Efectos c0laterales: el ĕstrés también puede llevar a mal0s hábitos como la falta de sueño, mala alimentación y falta de ejercicio, que a su vez impactan negativamente en la salud capilar.
El ĕstrés puede causar la caída del cabello, pero existen estrategias para manejarlo y promover la recuperación capilar. Es importante abordar tanto las causas del estrés como los efectos en el cabello para lograr una recuperación efectiva y asistir a la consulta de un profesional en el área.
