Aunque muchos lo ven como un simple hábito diario, el café está siendo estudiado por su impacto en la salud. Nuevas investigaciones sugieren que su consümo moderado en la mediana edad podría estar relacionado con mejor función cognitiva, mayor rendimiento físico y menor rïesgo de algunas enfêrmêdades.
Todo apunta a compuestos como los ácidos clorogénicos, vinculados con efectos antiinflâmatorios y metabólicos. Eso sí, los expertos aclaran que sus beneficios dependen de un estilo de vida saludable.
El estudio descubrió que las mujeres que bebían café con cafeína en la mediana edad (entre los 45 y los 60 años) tenían más probabilidades de exhibir un envejêcimiento saludable.
Con información de: Consejos Saludables
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