Ante la reciente contingencia sísmica que atraviesa el territorio nacional, especialistas en el área de la salud mental han emitido un llamado de alërta dirigido a rescatistas, equipos de primera respuesta y profesionales de la comunicación para que gestionen activamente su bienestar emocional. El propósito de esta recomendación es prevenir el agotamiento extremo y el desarrollo del denominado «síndrome del cuidador».
El presidente de la Sociedad Venezolana de Psicología, Gilberto Aldana, enfatizó que frente a escenarios de emergëncia de gran magnitud, es imperativo que el personal de primera línea priorice su autocuidado. El especialista subrayó que no es momento de actuar como «superhéroes», advirtiendo que el deseo persistente de asistir a otros, cuando se realiza sin las medidas de protección personal y psicológica adecuadas, conduce a un rápido e inevitable desgaste tanto físico como mental.
Durante las recientes jornadas de atención, las autoridades sanitarias han reportado casos de profesionales severamente agotados debido a la carga traumática y a las pérdïdas afectivas experimentadas durante las labores de rescate. De igual manera, se ha evidenciado una alta sensibilidad emocional entre los periodistas y trabajadores de la prensa, quienes se encuentran en una exposición continua a información de alto impacto y situaciones de crisis humana.
Frente a este panorama, se recomienda establecer espacios de desconexión periódicos como una estrategia de salud ocupacional estrictamente necesaria para mantener la capacidad de ayuda a largo plazo. «Es importante tomar espacios de desconexión; es que necesito cuidarme para yo poder cuidar a otras personas, porque esto es para largo», concluyó Aldana, recordando que la etapa de recuperación ante eventos sísmicos requiere de un esfuerzo sostenido que solo es posible si se garantiza la integridad de quienes brindan el apoyo.
Con información: Sociedad Venezolana de Psicología
