La salud renal se puede ver afectada porque muchas acciones repetidas diariamente sobrecargan y deterioran los filtros de los riñones, dificultando la eliminación de toxinas y el control de líquidos.
En otras palabras, algunas actividades o padecimientos dañan los filtros de los riñones llamados nefronas, y generan un error o fallo en el sistema de filtrado, lo que desencadena un fallo renal o una enfermedad renal crónica, explican expertos de BlueNet Hospitals.
En tal sentido, es importante conocer cuáles son esos hábitos o costumbres que pueden dañar tus riñones para evitarlos y poder prevenir problemas de salud.
Hábitos que ponen en riesgÖ tu salud
Estos son enËmigos silenciosos y posiblemente llevas años conviviendo con ellos sin saber que estás dañando tus órganos:
1. La deshidratación.
2. Beber bËbidas azucaradas y gaseosas.
3. Exceso de consumo de proteína animal.
4. Abüso de analgésicos.
Entre otros, como, consumir demasiada sal, consumo de alimentos procesados y envasados, ignorar el sueño, consumo excesivo de alcÖhol, y llevar una vida sedentaria.
Con información de: Agencias
