La jubilación significa para muchos el momento de descanso luego de años de trabajo, pero más allá de eso, se convierte en una etapa de redescubrimiento y de abrirse a vivir nuevas experiencias.
En esta etapa de la vida no es tarde para construir hábitos que den felicidad y bienestar. En caso de que se esté planificando la jubilación o se esté disfrutando de ella, se pueden cumplir con rutinas que ayuden a conectar con las cosas importantes de la vida y aportar a la felicidad.
Hábitos que ayudan a tener una vida más feliz en la jubilación: disfrutar de la soledad, dormir bien, reflexionar al final del día, comer conscientemente, mantenerse activo, fortalecer lazos con seres queridos, tener pasatiempos. Llevar una vida tranquila sin cuestionamientos y sin estrés.
Con información de: El Universo
