Un estudio reciente de la Universidad de Harvard reveló un hallazgo sorprendente: escuchar música durante tan solo diez minutos puede reducir significativamente el dolor de espalda en pacientes que acuden a urgencias. La investigación, liderada por Charlotte Goldfine, instructora de medicina de emergencia, encontró que el efecto no se debe a un tratamiento directo de la dolencia física, sino a una notable reducción de la ansiedad.
Esta es una de las afecciones más comunes a nivel mundial, suele estar asociado a múltiples factores, desde la mala postura y el sedentarismo hasta el sobreesfuerzo físico y el estrés emocional. El dolor crónico de espalda, a menudo vinculado a problemas complejos como la compresión nerviosa o la tensión emocional, es difícil de resolver con rapidez. Por esta razón, los médicos suelen recurrir a analgésicos y antiinflamatorios para ofrecer un alivio temporal.
Sin embargo, el estudio de Harvard resalta que el entorno de una sala de emergencias, con su ruido y caos, intensifica el estrés y, por ende, la percepción del dolor. La música, en este contexto, actúa como una distracción calmante, desviando la atención del paciente y aliviando la tensión mental que agrava la sensación de malestar físico.
La principal autora del estudio, Charlotte Goldfine, enfatizó que aunque la música no cura la raíz del problema físico, su impacto en la ansiedad y la tensión mental es invaluable. «Hay muchas razones por las que las personas sufren dolor de espalda, y muchas de estas causas no tienen una solución rápida», explicó Goldfine. Este enfoque de bajo costo y fácil implementación podría transformar la forma en que se aborda el dolor en entornos clínicos.
La implementación de la música como terapia complementaria representa una solución accesible y eficaz para mejorar el bienestar de los pacientes. Este enfoque no solo ofrece una herramienta para aliviar el dolor percibido, sino que también subraya la profunda conexión entre el bienestar mental y la salud física. Con la evidencia de Harvard, la música se posiciona como una intervención de salud simple y poderosa, prometiendo un alivio tangible para quienes sufren de dolor de espalda.
Con información de: Medios Internacionales
