El jugo de lechosa se popularizó en el ámbito del bienestar gracias a sus propiedades antioxidantes y a su potencial para favorecer la salud renal. Lo cierto es que muchos lo integran a su rutina diaria para mejorar el organismo y limpiar los riñones.
Si bien no existen estudios científicos que lo respalden como un remedio casero para limpiar los riñones, sí se reconocen sus aportes nutricionales que pueden contribuir al buen funcionamiento del organismo.
La papaya madura es fuente de vitaminas C, A, E, K y del complejo B, además de fibra y carotenoides, compuestos que ayudan a reducir el ëstrés oxidativo, un proceso ligado a enfêrmêdades crónicas, entre ellas los problemas renales. Por este motivo, consumirla en forma de jugo es una manera práctica de incorporar antioxidantes, sobre todo si se combina con otros ingredientes naturales.
Puede agregarse limón para realzar el sabor y reforzar la prevención de cálculos renales, mientras que el jengibre y la menta aportan frescura y propiedades digestivas. Se recomienda beberlo frío, ya sea en el desayuno o como opción ligera entre comidas.
Con información de: El Portal de la Salud
