Mantener la memoria en buen estado no es solo un consejo útil para los adultos mayores, sino una necesidad urgente ante el avance del Alzheimer, una enfermëdad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en el mundo. Aunque no existe una cura definitiva, los expertos coinciden en que ciertas actividades pueden ayudar a prevenir el deterïoro cognitivo antes de que aparezcan los primeros síntomas.
La Asociación del Alzheimer, organización líder en investigación y apoyo sobre esta patología, advirtió lo primero que suelen olvidar los pacientes. A este síntoma se le suman otros nueve que progresan con el tiempo, desde la desorientación hasta los cambios en el juicio y la personalidad.
La detección temprana es clave, pero más importante aún es la prevención. En ese sentido, investigadores de Harvard y otros estudios científicos recientes coinciden en una recomendación clara: adoptar desde temprano hábitos que fortalezcan la memoria para marcar la diferencia en la calidad de vida de los adultos mayores, especialmente en los mayores de 60 años.
Según el informe de la Asociación del Alzheimer, con sede en Chicago, el primer signo de alarma es el olvido de eventos recientes. «Los pacientes olvidan primero la información recién aprendida», explicaron. Este síntoma también suele estar acompañado de una dependencia creciente de ayudas como notas, recordatorios electrónicos o familiares que asistan en tareas cotidianas.
Con información de: El Cronista
