¿Qué tan seguido debemos colocarnos protector solar?: estos son los efectos de no usarlo
Es fundamental aplicar protector solar a diario, no solo cuando vamos a la playa o piscina.
La recomendación de dermatólogos y especialistas es aplicarlo cada mañana y volver a hacerlo cada dos horas si estamos expuestos al sol. Si sudamos mucho o nadamos, es crucial reaplicarlo más seguido, ya que el agua y el sudor pueden disminuir su efectividad, aunque el protector sea resistente al agua.
Usar protector solar en días nublados también es importante, ya que hasta el 80 % de los rayos UV pueden atravesar las nubes.
El protector solar actúa como una barrera que protege la piel de los rayos ultravioleta (UV) del sol, los cuales se dividen en UVA y UVB.
Consecuencias de no protegerse del sol
Entre los efectos inmediatos de no usar protector solar está la quemadurã solar, que es un daño visible en la piel y puede ser muy doloroså. Sin embargo, las consecuencias a largo plazo son aún más preocupantes.
No protegerse adecuadamente puede causar manchas, arrugas y pérdida de elasticidad, haciendo que la piel luzca envejecida antes de tiempo. Además, las personas que no usan protector solar de manera regular tienen un mayor riesgo de desarrollar distintos tipos de cáncër de piel, incluido el melanoma, uno de los tipos más peligrosôs.
Aplicar proteción es una práctica preventiva simple que puede evitar problemas gravës de salud y mantener la piel saludable por más tiempo. Para maximizar su efectividad, se recomienda usar un protector de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 y, si es posible, complementarlo con otros métodos de protección, como ropa adecuada, sombreros y gafas de sol. Protegerse del sol debe ser un hábito diario para preservar nuestra salud y bienestar en el futuro.
Con información de: Diario 2001
