Despertar con la inquietante sensación de haber soñado con la infidelidad de la pareja es una experiencia común que puede generar incertidumbre y angustia durante horas. Muchas personas, según especialistas de Vanidades, buscan en estos sueños una señal de alä rma o un indicio de problemä s reales en su relación, intensificando sus temores. Sin embargo, la ciencia del sueño desmiente esta creencia popular.
Desde la neurociencia, soñar con la infidelidad no debe interpretarse como una advertencia sobre la pareja. Los expertos destacan que, durante la noche, el cerebro se mantiene activo reorganizando miedos, emociones y recuerdos que no se atienden en la vigilia. La ciencia del sueño lo explica de manera sencilla: Durante la noche, el cerebro se dedica a procesar emociones, recuerdos y miedos que no siempre atendemos en el día. Por lo tanto, estos sueños suelen estar más ligados al estrés personal, la baja autoestima o las inseguridades.
Un estudio publicado en la revista científica Dreams de MDPI refuerza esta postura al confirmar que los sueños de infidelidad rara vez anuncian una traición verdadera. La investigación, basada en la experiencia de cientos de personas, sugiere que estos sueños se asocian a la percepción personal de vulnerabilidad, las inseguridades en la relación o antecedentes de infidelidad en vínculos pasados. El foco está en el estado emocional y psicológico del soñador, y no en la conducta de su compañero o compañera.
El estudio también revela que, si bien las emociones al despertar suelen ser intênsas, estas tienden a desvanecerse a lo largo del día. Los autores del paper de MDPI enfatizan la función del sueño como un espacio crucial para el procesamiento emocional y la adaptación psicológica. Concluyen que es más saludable entender estos sueños como un mecanismo interno de la mente para gestionar preocupaciones y ansiedades, y no como una herramienta de predicción de la fidelidad de la pareja.
Con información de: Medios Internacionales
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