Un nuevo estudio de la Universidad de Georgia (EE.UU.), sugiere que ver maratones de series, libros o películas, una práctica a menudo vista como un hábito pasivo, podría tener beneficios sorprendentes para la salud mëntal. El estudio, publicado en julio en la revista Acta Psychologica, revela que esta costumbre no solo mejora la memoria narrativa, sino que también ayuda a las personas a sobrellevar el ëstrés.
Los investigadores descubrieron que las personas que se sumergen profundamente en las historias, a menudo las retienen mucho tiempo después de terminarlas. Este hábito fomenta la interacción continua con la narrativa a través de la imaginación, la ensoñación y la fantasía, lo que permite a los espectadores construir mundos mentales donde las tramas y los personajes siguen vivos.
«Quienes tienen el hábito de hacer maratones de series a menudo no lo hacen de forma pasiva, sino que piensan activamente en ellas después», explicó Joshua Baldwin, autor principal del estudio. «Tienen muchas ganas de conectar con las historias, incluso cuando no están presentes para verlas». La investigación señala que esta conexión activa y prolongada con las historias es lo que podría explicar los efectos positivos.
Aunque el estudio destaca estos potenciales beneficios, los autores señalan la necesidad de más investigación para entender completamente los impactos, tanto positivos como negativos, de esta práctica en el bienestar. La naturaleza de los efectos podría variar significativamente de persona a persona.
Con información de: Actualidad RT
