Perdêr apenas un 6.5 por ciento del peso corporal en la mediana edad podría reducir el rïesgo posterior de enfêrmêdad y muërtê prematura, muestra una investigación reciente.
«Aunque corregir el sobrepeso en la mediana edad sin tratamiento quirúrgico o farmacológico es un desafío, nuestros resultados sugieren que es factible y puede estar asociado con un menor rïesgo a largo plazo de enfêrmêdades cardiovasculares, otras afêcciones crónicas y resultados de mortâlidâd asociados con el sobrepeso», dijo el estudio, dirigido por el Dr. Timo Strandberg, profesor de medicina geriátrica de la Universidad de Helsinki, en Finlandia, concluyó.
Las personas que perdieron peso eran menos propensas a sufrïr atâques cardiacos, accïdentes cerebrovasculares, cáncër, âsma y enfêrmêdades pulmonares como la EPOC, encontró el estudio. También tenían menos probabilidades de môrir por cualquier causa en los próximos 35 años.
El estilo de vida siempre es importante cuando se trata de una buena salud, lo que significa que debe esforzarse por comer alimentos nutritivos y mantenerse activo incluso si está usando medicamentos para perder peso, añadió Visaria. Strandberg dijo que la sociedad también necesita facilitar que las personas accedan a alimentos saludables y lugares para estar activos.
Con información de: ABC
