¡Dile adiós a las calorías extras sin renunciar al placer de un buen postre! Este banana split saludable es la combinación perfecta de frescura, dulzura natural y cremosidad, ideal para esos antojos repentinos o como cierre ligero después de la cena.
Ingredientes:
2 cambures maduros.
2 cucharadas de yogur natural o griego descremado.
1 cucharadita de dulce de leche light.
Esencia de vainilla (opcional).
Toppings a elección: cacao amargo, chips de chocolate, granola o frutos secos.
Preparación:
- Pela y cørta el cambur en rodajas finas.
- Tritura las rodajas con un tenedor o procesador hasta obtener una textura cremosa.
- Añade el yogur y mezcla bien hasta integrar.
- Coloca la mezcla en un recipiente apto para congelador y deja reposar durante 1 hora.
- Incorpora el dulce de leche y mezcla suavemente para crear un efecto marmoleado.
- Sirve en copas individuales y agrega el topping de tu preferencia.
¡Listo! En solo 5 minutos y sin necesidad de horno, tienes un postre delicioso y bajo en calorías para disfrutar en cualquier momento del día.
Con información de: TN
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