Tu cuerpo hace cosas rarísimas todos los días, pero ninguna es casualidad. Cada reacción tiene un propósito. Algunas son para protegerte, otras para avisarte que algo anda mal. Algunas de las cosas que vas a aprender te van a poner los pelos de punta. Y encima vas a saber el por qué de esto último. Tu cuerpo no se equivoca, te habla. Cada síntoma, cada reacción, cada movimiento involuntario, es una señal de que algo necesita atención:
¿Para qué sirve el hipo? Es un «freno de emêrgência» del diafragma cuando comes muy rápido, tragas aire o te alteras. Tu cuerpo te dice: “Detente, me estás saturando».
¿Que significa el Bostezo? No es flojera. Sirve para oxigenar y enfriar el cerebro cuando estás cansado, estresado o aburrido.
Estirarte sin razón aparente: Es tu cuerpo diciendo: «Necesito moverme.» Activa circulación, despierta músculos y mejora la concentración.
¿Por qué estornudamos? Un mecanismo de defensa. Expulsa polvo, virus, polen o cualquier cosa que quiera entrar por tu nariz.
¿Por qué se me ponen los pelillos de punta? Es un reflejo ancestral para protegerte del frío o del miedo. Los vellos intentan crear una capa aislante, igual que los animales.
¿Te has preguntado, por qué te tiembla el párpado? No es brujería: te falta descanso. También puede ser estrés, cafeína excesiva o deshidratación.
¿Por qué se me arrugan los dedos en el agua? Lo que ocurre es que los vasos sânguíneos de nuestros dedos se contraen en el agua, generando ese efecto que tanto gusta a los niños. Es un truco evolutivo. Tu piel se arruga para mejorar el agarre cuando estás mojado, igual que una llanta con dibujo.
¿Es bueno llorar sin motivo? Lubrican, limpian, expulsan polvo y ayudan a regular emociones fuertes. Verás, las lágrimas de pena tienen una composición química distinta las demás como, por ejemplo, ésas que te caen se mete algo en el ojo o cuando miras al sol fijamente (no lo hagas).
Saltos al dormir (espasmo hipnagógico): Ese brinco repentino cuando te estás quedando dormido es tu cerebro diciendo: «¿Estás bien? ¿Sigues respirando?».
Olvidar cosas cuando estás estresado: Tu cerebro se satura. Sin descanso, no puede “archivar» recuerdos nuevos.
Con información de: Badabun
